UKM Marienhospital

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Über UKM Marienhospital

Schwimmen und Wellness-Aktivitäten wie der Besuch von Thermen und Saunen sind aus verschiedenen Gründen äußerst vorteilhaft für Körper und Geist. Schwimmen ist eine ausgezeichnete Form der körperlichen Betätigung, die nahezu alle Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig gelenkschonend ist. Es verbessert die kardiovaskuläre Fitness, erhöht die Muskelkraft und fördert die Flexibilität. Darüber hinaus kann regelmäßiges Schwimmen helfen, den Blutdruck zu senken und die allgemeine Ausdauer zu erhöhen. Es ist bekannt, dass der Aufenthalt im Wasser Stress abbaut, indem Endorphine freigesetzt werden – Hormone, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind. Die Schwerelosigkeit des Wassers sorgt zudem für eine Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke, was Schwimmen zu einer idealen Sportart für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen macht.

Wellness-Einrichtungen wie Thermen und Saunen bieten ebenfalls zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Der Besuch einer Sauna beispielsweise fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und hilft beim Entgiften des Körpers durch das Schwitzen. Die wohltuende Wärme sorgt dafür, dass sich Muskeln entspannen und Verspannungen gelöst werden. Thermen bieten nicht nur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, Mineralien über das Hautbild aufzunehmen, die für das Wohlbefinden und die Gesundheit wichtig sind. Geistig hilft der Wechsel von Warm- und Kaltanwendungen, die Stressresistenz zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Solche Wellness-Aktivitäten bieten eine gute Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen, abzuschalten und die innere Balance wiederzufinden.

Zum Schwimmbad UKM Marienhospital lässt sich sagen, dass es Teil des Universitätsklinikums Münster ist und sich durch eine umfassende Ausstattung und moderne Einrichtungen auszeichnet. Es wird nicht nur als therapeutisches Bad von stationären und ambulanten Patienten genutzt, sondern bietet auch der Allgemeinheit hervorragende Möglichkeiten zum Schwimmen und zur Erholung. Mit therapeutischen Anwendungen und verschiedenen Kursangeboten für alle Altersgruppen trägt das Schwimmbad zur Gesundheitsförderung bei und kann ebenfalls einen Teil der Wellness-Kultur abdecken, die so wichtig für unser Wohlbefinden ist.