Hier finden Sie alle Wichtigen Informationen zu Hallenbad Aplerbeck – in Dortmund.
Informationen über Hallenbad Aplerbeck
Name: Hallenbad Aplerbeck
Strasse: Diakon-Koch-Weg 6
Ort: Dortmund
Postleitzahl: 44287
Kontakt:
Telefon: 0231 445680
E-Mail: post@sgsued.de
Webseite: www.hallenbad-aplerbeck.de
auf der Karte
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von OpenStreetMap Foundation.
Mehr erfahren
Über Hallenbad Aplerbeck
Schwimmen und Wellness bieten zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Physisch gesehen ist Schwimmen eine gelenkschonende und gleichzeitig äußerst effektive Form der Bewegung. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet, was es besonders geeignet für Menschen mit Gelenkproblemen macht. Gleichzeitig werden beim Schwimmen fast alle Muskelgruppen beansprucht, was zu einer Verbesserung der allgemeinen Körperkraft und Ausdauer führt. Herz-Kreislauf-Gesundheit profitiert enorm, da regelmäßiges Schwimmen die Herzfrequenz verbessert und die Lungenkapazität erhöht. Darüber hinaus trägt das Schwimmen zur Förderung einer gesunden und ästhetischen Körperhaltung bei, indem es die Rückenmuskulatur stärkt.
Neben den physischen Vorteilen bietet Wellness, darunter Saunagänge und Thermenbesuche, immense Vorteile für das seelische Wohlbefinden. Ein Thermen- oder Saunabesuch fördert die Entspannung und hilft beim Stressabbau. Die beruhigende Wärme und die Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten, sorgen für geistige Erholung und können die Schlafqualität erheblich verbessern. Zudem stärkt der Wechsel von heißen und kalten Temperaturen das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Wellness wirkt sich auch positiv auf die Haut aus, da die Poren geöffnet und von Verunreinigungen befreit werden. Insgesamt schaffen Schwimmen und Wellness eine harmonische Balance zwischen körperlicher Fitness und geistiger Ruhe.
Das Schwimmbad Hallenbad Aplerbeck in Dortmund ist ein idealer Ort für solche Aktivitäten. Mit diversen Schwimmbecken, darunter ein 25-Meter-Sportbecken, ein Lehrschwimmbecken und ein Kinderplanschbecken, bietet es sowohl für Freizeit- als auch Sportschwimmer ausgezeichnete Bedingungen. Für Wellnessliebhaber stehen zudem ein Dampfbad und eine Sauna bereit, die Entspannung und Erholung versprechen. Regelmäßige Aqua-Fitness-Kurse runden das Angebot ab und richten sich an alle Altersgruppen. Besucher des Hallenbads Aplerbeck können nicht nur in Ruhe schwimmen, sondern auch einen entspannten Tag mit vielfältigen Möglichkeiten zur körperlichen und seelischen Erholung erleben.