Hier finden Sie alle Wichtigen Informationen zu Dr. Georg Frank Altenhilfe-Stiftung – in Stadtbergen.
Informationen über Dr. Georg Frank Altenhilfe-Stiftung
Name: Dr. Georg Frank Altenhilfe-Stiftung
Strasse: Dr. Frank Straße 2
Ort: Stadtbergen
Postleitzahl: 86391
Kontakt:
Telefon: 0821 24 34 60
E-Mail: altenhilfe@dr-frank-stiftung.de
Webseite: www.dr-frank-stiftung.de/
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Über Dr. Georg Frank Altenhilfe-Stiftung
Schwimmen und Wellness sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils, die sowohl den Körper als auch den Geist positiv beeinflussen. Schwimmen ist eine der umfassendsten körperlichen Aktivitäten, die fast alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht und gleichzeitig eine schonende Form des Ausdauertrainings darstellt. Durch den Wasserdruck und den Auftrieb werden die Gelenke entlastet, was das Risiko von Verletzungen minimiert und es insbesondere für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht ideal macht. Darüber hinaus fördert regelmäßiges Schwimmen die Herz-Kreislauf-Gesundheit, reduziert Stress und verbessert die Schlafqualität, was wiederum zu einem ausgeglicheneren Alltag beiträgt. Das Gefühl des Wassers auf der Haut und das gleichmäßige Gleiten durch das Becken bringen zudem mentale Ruhe und helfen, den Geist von täglichen Sorgen zu befreien.
Wellness-Aktivitäten wie Saunagänge und der Besuch von Thermen ergänzen diesen Fitnessaspekt durch tiefgreifende Entspannung und Stressabbau. Der Wechsel zwischen heißen Saunagängen und Abkühlphasen kurbelt die Durchblutung an und stärkt das Immunsystem, während Aromatherapien und leichte Massagen in Thermen dazu beitragen, die Sinne zu beruhigen und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Diese Momente des Abschaltens und der Ruhe sind besonders wertvoll in unserer hektischen Welt und tragen dazu bei, die mentale Gesundheit zu fördern. Der Aufenthalt in einem Wellness-Bereich bietet den Menschen außerdem eine Auszeit vom Alltag, die zur inneren Balance und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Die Schwimmbad Dr. Georg Frank Altenhilfe-Stiftung ist eine Einrichtung, die sich nicht nur auf Erholung und Gesundheit konzentriert, sondern sich auch durch ihre besonderen Inklusionsangebote auszeichnet. Sie ist bekannt dafür, seniorengerechte Einrichtungen und Programme anzubieten, die älteren Menschen ermöglichen, aktive und gesunde Lebensstile zu pflegen. Das Schwimmbad bietet spezielle Kurse und Schwimmzeiten, die auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt sind, und sorgt für eine barrierefreie Umgebung, damit jeder einfach teilnehmen kann. Dies macht es zu einem wertvollen Bestandteil der Gemeinschaft, indem es nicht nur physischen Raum, sondern auch soziale Interaktion und Unterstützung bietet.